目前大家都習慣哪裡買書呢?我想大多數人都會選擇博客來吧
我發現啊，選一本好書，感覺就是百年大計啊，像是博客來好吃不發胖-低卡麵包PART.3：48道麵包機食譜特集！這本書
在相關讀書心得的網站上，算是評價可以有5顆星的推薦
一年我在買書的投資上，應該有1-2萬，通常都是看過相關心得與大綱後，才會下手購買
買書的範圍沒有甚麼特定限制，像我這種需要靈感的職業
多吸收一些別的書籍，對於創作是有幫助的
今天跟大家介紹的這一本好吃不發胖-低卡麵包PART.3：48道麵包機食譜特集！，就是我近期投資的一本好書
內容大綱與作者經歷，都是很不錯，內容也是相當容易理解
我在下方有擷取他的一些內容，可以當成購買前的比較
提供大家參考，我個人是覺得不會失望，希望大家跟我一樣
所以我個人對好吃不發胖-低卡麵包PART.3：48道麵包機食譜特集！的評比如下
內容：★★★★
知識性：★★★★☆
閱讀性：★★★★☆
詳細介紹如下~參考一下吧
說明
描述
按一按，交給麵包機，吃出低卡好滋味！
●不含酥油、奶油、乳瑪琳
●以煉乳取代油脂，零油烘焙依然柔軟香甜
●全書食譜皆使用有機無農藥麵粉
自製麵包如何好吃又能不發胖？
麵包中的穀類會經人體轉換成提供大腦活力的葡萄糖，
適度攝取葡萄糖不但不會變胖，更是身體的重要必須能量來源之一喔！
然而，市售的麵包大多添加了奶油或酥油等容易令人發胖的食用油脂，
以及香精、色素、農藥殘留麵粉等化學添加物，則會造成人體負擔。
因此，嚴選食材、自製麵包才是全家人最安心的選擇！
使用麵包機， 按一按就ok ！
不需要特別技術，只要按下起始鍵就能完成，
想要隨時品嚐安心健康的好吃麵包，麵包機絕對是您的烘培好幫手！
除了本書提供的麵包機私房低卡食譜之外，
也可以利用家中麵包機研發出屬於您的獨家口味喔！
以煉乳取代油脂
使用麵包機製作麵包，若沒有添加油脂，麵包則不容易膨脹，味道也較淡，
在此推薦以煉乳取代油脂的製作法。
煉乳常被視為高熱量的食材，但是煉乳一樣會被轉換為葡萄糖，
容易被人體燃燒吸收，不容易囤積在體內，是屬於低脂肪的食材喔！
須知
作者： 茨木くみ子
新功能介紹- 譯者：簡子傑
- 出版社：良品文化
新功能介紹 - 出版日期：2014/10/02
- 語言：繁體中文
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記者盧薇淩／台北報導
亞洲唱跳天王潘瑋柏推出新專輯《illi異類》，2日在信義區COMMUNE A7貨櫃市集舉辦新歌演唱會，雖然天公不作美下起雨，他也賣力唱跳多首新歌，不過近期忙於錄製《中國有嘻哈》，2天前才剛從大陸回台，他臉上滿是疲憊說：「最近有點累，狀況不是很好，我只要求自己不要昏倒，有點擔心會昏倒，我很少這麼累。」
▲潘瑋柏在信義區開唱。（圖／記者張一中攝）
潘瑋柏近期忙宣傳新專輯，還分身到大陸錄製《中國有嘻哈》，1日冒雨彩排到晚間12點才回家，他2日受訪時難掩疲憊，「今天又落枕，最近有點太累，沒時間休息，狀態不是太好，但人又不可能是機器，每次演出不可能都是百分之百，最近確實比較忙，就見招拆招。」他為了晚上演出，先喝了咖啡、運動飲料提神，問起多久沒好好睡一覺？潘瑋柏說：「我從來沒有好睡過，從高中到大學，也不太愛睡覺，只是工作量比較大。」
▲潘瑋柏睽違3年開唱。（圖／記者張一中攝）
潘瑋柏2014年舉行小巨蛋演唱會，已經3年沒舉辦個人演唱會的他，2日演唱會開始，先以剪影神秘營造王者氣勢，緊接著音樂響起，一連帶來《王者之聲》、《釋放自己》、《反轉地球》及《Coming Home》四首快歌，也首次公開演唱專輯的《啞巴》及《致青春》，由於演出場地在戶外，怕熱的他甚至在練舞時特地把冷氣關掉，在模擬當天室外悶熱的氣溫下演練。
▲▼潘瑋柏演唱會，爸爸到場支持。（圖／記者張一中攝）
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